Una volta a lezione di Kickboxing chiesi al mio insegnante: “Se uno molto più forte di me fa per tirarmi un pugno, come faccio a difendermi?”. Lui con un sorriso mi rispose: “Semplicemente, spostati”. Interessante. Dopotutto, non è così anche nella vita? Spesso ci capita di sperimentare stress a lavoro, insoddisfazione in una relazione, incomprensione […]
Ciò che mi dà gioia
Di intuizioni grazie ai 3 Principi ne ho avute tante. Tutte hanno reso la mia vita più semplice e più fluida. Una di queste però è diventata il mio imperativo categorico: fare (ma potrei dire anche pensare, comprare, mangiare, dire o leggere) ciò che mi dà gioia. Ciò che mi dà gioia è ciò che […]
Perché fai danni quando sei arrabbiato
La risposta è: perché credi ad alcuni pensieri e agisci spinto da una pessima sensazione. Tranne casi estremi, non c’è nulla di male per me nell’arrabbiarsi. Semplicemente alla lunga è stancante e poco produttivo. Uno dei più grandi benefici personali che ho provato da quando conosco i 3 principi è quella di aspettare il momento […]
I 3 principi: i mattoni che costruiscono la realtà
Ricordo che lo scorso anno, durante uno dei week end della Scuola per SuperCoach di Alessandro Saramin, (mio marito e collega), accompagnai Carla una delle partecipanti del corso e amica, all’Hotel dove si teneva la Scuola basata sull’approccio dei 3 Principi, di cui parliamo in questo blog. Mentre stavamo raggiungendo l’Hotel, Carla mi disse: “Interessante […]